क्या होता है सूर्य नमस्कार मंत्र ?
वेदो में सूर्य देव को एक उच्च कोटि के देवता की मान्यता दी गयी है। ऐसा माना गया है की सूर्य ही पिता है , सूर्य से ही स्वस्थ है और सूर्य ही आत्मा है। कहते है सूर्य को जल चढ़ाने से ताक़त , बुद्धि की प्राप्ति होती है और सभी दुखो से मुक्ति भी मिलती है। प्राचीन काल में सूर्य देव को प्रसन्न करने के लिए कई तरह के मंत्रो का उल्लेख पुराणों में किया गया है। अगर आप भी सूर्य देव की कृपा पाना चाहते है , तो नीचे दिए गए सूर्य नमस्कार मंत्र को रोज़ाना उच्चारण अवश्य करें। Read this Full Hindi Blog on Surya Namaskar mantra.
कुछ सूर्य नमस्कार मंत्र आपके लिए।
12 Surya namaskar mantra
मंत्रो का उच्चारण आपके अंदर के अलग ऊर्जा का बहाव होता है और आप प्रभु से जुड़ जाते हैं। देवताओ की कृपा पाने के लिए हमें मंत्रो के बारे में जानना बहुत जरूरी है। नीचे दिए गए सूर्य नमस्कार मंत्र के द्वारा आप सूर्य देव की कृपा प्राप्त कर सकते हैं।
ॐ मित्राय नम:
मित्र हमारे ज़िन्दगी का एक महत्वपूर्ण पात्र है। मित्र वह होता है जो हमारा मार्गदर्शक और सहायक दोनों होता है। सूर्य देव को मित्र माना गया है और ॐ मित्राय नमः का उच्चारण से हम सूर्यदेव के साथ अपना मित्रता का भाव प्रकट करते है। हमें सभी के साथ मित्रता के साथ रहना चाहिए। इस मंत्र के उपयोग से आप सूर्यदेव को जल्दी खुश कर सकते है।
ॐ रवये नम:
इस में रवये शब्द का अर्थ है जो खुद प्रकाशवान है और समस्त जीव जंतु को आशीर्वाद देता है। सूर्य देव के सब जीव जंतुओं का कल्याण होता है। जब आप इस मंत्र का उच्चारण करते है , तब आपके पुरे शरीर पे सूर्य देव की कृपा प्राप्त होता है और शरीर एक शक्तिपुंज के तरह बना जाता है।
ॐ सूर्याय नमः
इस मंत्र में हमें पता चलता है की सूर्य एक ईश्वर है जो साथ घोड़ो के रथ पे सवार आगमन करतें है। यह साथ घोड़े परम चेतना से निकले सात किरण के प्रतिक को दर्शाते हैं। सात चेतन इस प्रकार हैं।
प्रथम चेतना – भू (भौतिक)
द्वितीय चेतना – भुवः (मध्यवर्ती, सूक्ष्म ( नक्षत्रीय)
तृतीय चेतना – स्वः ( सूक्ष्म, आकाशीय)
चतुर्थ चेतना – मः ( देव आवास)
पंचमं चेतना – जनः (उन दिव्य आत्माओं का आवास जो अहं से मुक्त है)
छठम चेतना – तपः (आत्मज्ञान, प्राप्त सिद्धों का आवास)
सप्तम चेतना – सप्तम् (परम सत्य)
यह साथ चेतनाओं को सूर्य देव के सात प्रतिक माना गया हैं और सूर्य देव इनमे सबसे ऊपर है।
ॐ भानवे नमः
सूर्य देव जी को सबके गुरु मन गया है और स्वयं हनुमान जी भी सूर्यदेव को गुरु मानते है। सूर्यदेव जी अपने प्रकाश से न सिर्फ दुनिया का बल्कि हमारे अंदर के अंधकार का भी सर्वनाश करते हैं। इसलिए जब हम इस मंत्र को पढ़ते हुए उनकी और देखते है , तो सूर्यदेव की किरणे हमारे अंदर के अज्ञान को खत्म करती हैं। यह मंत्र अज्ञान को खत्म करके ज्ञान का संचार शुरू करती हैं।
ॐ खगाय नमः
सूर्य के उदय और अस्त से हमें समय का ज्ञान होता है। सूर्यदेव को समय का चालक कहा गया है और इस मंत्र से हमें समय का ज्ञान होता है। इसलिए इस मंत्र का उच्चारण करें।
ॐ पूष्णे नमः
सूर्य से ही शक्ति और जीवन मिलती है। सूर्य प्रकश देता है और सब में ऊर्जा का संचालन करता है। यह हमारे पिता है , शक्ति स्रोत है। इसलिए हम जब खड़े होके नमस्कार करते है तो हम सूर्य देव से ज्ञान की मांग करतें है।
ॐ हिरण्यगर्भाय नमः
माना जाता है कि सृष्टिकर्ता ब्रह्मा की उत्पत्ति हिरण्यगर्भ नामक संरचना से हुई है, जो एक सुनहरे अंडे के समान है। सूर्य की तुलना हिरण्यगर्भ से भी की जाती है। हिरण्यगर्भ को प्रत्येक कार्य का परम कारण माना जाता है। हिरण्यगर्भ के अंदर, संपूर्ण ब्रह्मांड अभी भी अपनी उद्भव-पूर्व आंतरिक स्थिति में अव्यक्त है। इसके समान, सूर्य में सभी जीवित चीजें शामिल हैं जिनके माध्यम से जीवन स्थानांतरित होता है। भुजंगासन में हम सूर्य को सम्मान देते हैं और प्रार्थना करते हैं कि हमारे भीतर रचनात्मकता पैदा हो।
ॐ मरीचये नमः
हाब्रलाँकि मारीच एक ह्मपुत्र है, लेकिन इस संदर्भ में इसका महत्व हिरण मृगतृष्णा से लिया गया है। हम जीवन भर सत्य की खोज में इधर-उधर भटकते रहते हैं। ठीक उसी तरह जैसे कोई प्यासा व्यक्ति रेगिस्तान में मृगतृष्णा के जाल में फंस जाता है (जो सूर्य की किरणों से आता है) और चारों ओर पानी की तलाश करता रहता है। इसलिए, हम सूर्यदेव से प्रार्थना करते हैं कि वे हमें सही दिशा में ले जाएं और इस गलतफहमी को खत्म करें।
ॐ आदित्याय नमः
जगत जननी (महाशक्ति) के अनगिनत नामों में से एक नाम अदिति माता भी है।
वह अनंत और असीम है, और सभी देवी-देवताओं की माता के रूप में पूजनीय है।
उन्हें समस्त रचनात्मक शक्ति का स्रोत, प्रारंभिक रचनात्मक शक्ति कहा जाता है।हम उनका सम्मान करते हैं
ॐ सवित्रे नमः
वह वह है जो पवित्र, ईश्वर को जगाता है। इसका संबंध सूर्य देव से स्थापित किया गया है। सावित्री उगते सूरज का प्रतीक है, जो मनुष्य को जागृत और ऊर्जावान बनाता है। “सूर्य” शब्द सूर्य को संदर्भित करता है क्योंकि वह पूरी तरह से उग रहा है। जिसके आधार पर सभी प्रकार के कार्य संपन्न होते हैं।सूर्य नमस्कार की हस्तपादासन स्थिति में सूर्य की जीवनदायिनी शक्ति प्राप्त करने के लिए सवित्र देव से प्रार्थना करें।
ॐ अर्काय नमः
“ऊर्जा” शब्द अर्क है। सूर्य को ब्रह्मांड की समस्त शक्ति का प्राथमिक स्रोत माना जाता है।
हम हस्तुत्तानासन में जीवन और ऊर्जा के इस स्रोत के प्रति अपना सम्मान दिखाते हैं।
ॐ भास्कराय नमो नमः
सूर्य नमस्कार की अंतिम स्थिति, प्रणाम आसन में सूर्य को
आध्यात्मिक सत्य के महान प्रकाशक के रूप में सम्मानित किया जाता है।
कुछ और बातें सूर्य नमस्कार मंत्र के बारें में।
सूर्य नमस्कार मंत्र
सूर्यदेव को पिता भी माना जाता है। सूर्य से जीवन है और शक्ति भी। फसल का उगना , कपड़े सुखना और ना जाने कितने काम सूर्ये की किरणों से होती है। सूर्य नमस्कार मंत्र पढ़ने से आपको अपने अंदर के अज्ञान से मुलती मिलती है और आप एक ज्ञान के मार्ग पे चलना शुरू कर देते है। इसलिए आज से सूर्यदेव को जल चढ़ाये और ज्ञान पाएं।
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सूर्य नमस्कार मंत्र जाप करने की सही विधि क्या है ?
रवये यानी रवि , यानि रविवार का दिन सूर्य देव को प्रिय है। आप रविवार को नहा के , स्वच्छ पीले वस्त्र धारण करके , पूजा शुरू कर सकते हैं। उसके बाद आप धूप अगरबत्ती , और फूलों से पूजा कर सकतें हैं। मन को शांत करके और निर्मल भाव से प्रार्थना करें।
सूर्य नमस्कार मंत्रो से क्या लाभ मिलता है ?
- प्रतिदिन सूर्य नमस्कार का अभ्यास हमारे शरीर को स्वस्थ बनाने में मदद करता है
- और इसके सभी घटकों से असामान्यताएं दूर करता है।
- टांगों और हाथों में अब दर्द नहीं होता और वे मजबूत हो जाते हैं।
- पसलियों, फेफड़ों और गर्दन की मांसपेशियों में मजबूती आती है।
- शरीर का वजन बढ़ता है और शरीर की अतिरिक्त चर्बी कम होती है।
- सूर्यनमस्कार से त्वचा संबंधी बीमारियाँ या तो ठीक हो जाती हैं या उनके होने की संभावना कम हो जाती है।
- ऐसा करने से कब्ज जैसी पाचन संबंधी समस्याएं दूर हो जाती हैं और सिस्टम मजबूत होता है।
- शरीर की सभी छोटी-बड़ी नसें सक्रिय हो जाती हैं जिससे आलस्य, अतिनिद्रा आदि विकार दूर हो जाते हैं।